Sueños

13 Datos interesantes sobre los sueños

El sueño es una de las experiencias más misteriosas de nuestras vidas. Durante la época romana, algunos sueños se presentaron al Senado romano para el análisis y la interpretación de los sueños. Se cree que los mensajes de los dioses, son revelados en los sueños, incluso han ayudado a los líderes militares en las batallas y campañas. Además sabemos, que muchos artistas han recibido sus ideas creativas de sus sueños. Pero ¿qué sabemos acerca de los sueños? Aquí hay 13 datos interesantes.

1. Uno olvida el 90% de sus sueños

Dentro de los 5 minutos de haberse despertado, la mitad de tu sueño se ha olvidado. Dentro de las 10, el 90% se ha ido.

2. Las personas ciegas también sueñan

La gente que se quedó ciega después del nacimiento puede ver imágenes en sus sueños. Las personas que nacen ciegos no ven ninguna imagen, sino que sueña igualmente vívida la participación de sus otros sentidos del oído, el olfato, el tacto y la emoción.

3. Todo el mundo sueña

Todos los seres humanos sueñan (excepto en los casos de trastorno psicológico extremo). Si  piensa que no ha soñando, es solo que se olvidado de su sueño.

4. En nuestros sueños sólo vemos caras, que ya sabemos

Nuestra mente no está inventando caras - en nuestros sueños vemos las caras reales de personas reales que hemos visto durante nuestra vida, pero no puede saber o recordar. Todos hemos visto cientos de miles de caras a lo largo de nuestras vidas, así que tenemos un suministro interminable de personajes de nuestro cerebro para utilizar durante nuestros sueños.

5. No todos sueñan a color

Un total del 12% de las personas videntes sueñan exclusivamente en blanco y negro. El resto sueña a todo color. Estudios realizados éntrela década de 1915 a  1950 sostuvo que la mayoría de los sueños eran en blanco y negro, pero estos resultados comenzaron a cambiar en la década de 1960. Hoy en día, sólo el 4,4% de los sueños de los menores de 25 años de edad son en blanco y negro. La investigación reciente ha sugerido que los resultados cambiantes pueden estar relacionados con el cambio de negro y blanco de cine y televisión a los medios de color.

6. Los sueños son simbólicos

Si sueña con algún tema en particular no es frecuente que el sueño se trata de eso. Los sueños hablan en un lenguaje profundamente simbólico. Cualquiera que sea símbolo de su sueño se mete con que es poco probable que sea un símbolo por sí mismo.

7. Emociones

La emoción más común experimentada en los sueños es la ansiedad. Las emociones negativas son más comunes que las positivas.

8. Sueños recurrentes

Aunque el contenido de la mayoría de los sueños se sueña sólo una vez, muchas personas experimentan sueños recurrentes, es decir, el relato del mismo sueño se experimenta en diversas ocasiones del sueño. Hasta el 70% de las mujeres y el 65% de los varones reportan sueños recurrentes.

9. Los animales también sueñan

Se han hecho estudios sobre diferentes animales, y todos ellos muestran las mismas ondas cerebrales durante el sueño, como los seres humanos. Vea a un perro dormir en algún momento. Las patas se mueven como si estuvieran corriendo y ladrando hacen sonidos como si estuvieran persiguiendo algo en un sueño.

10. Cuerpo paralizado

El movimiento rápido del ojo (REM) es una etapa normal del sueño se caracteriza por movimientos rápidos de los ojos. El sueño REM en humanos adultos normalmente ocupa un 20-25% del sueño total, alrededor de 90-120 minutos de una noche de sueño.

Durante el sueño REM el cuerpo está paralizado por un mecanismo en el cerebro con el fin de evitar que los movimientos que se producen en el sueño se manifiesten en el cuerpo. Sin embargo, es posible que este mecanismo para se active antes, durante o después del sueño normal, mientras que el cerebro despierta.

11. Sueño de Incorporación

Nuestra mente interpreta los estímulos externos que a nuestros sentidos los bombardean  cuando estamos dormidos y lo hace parte de nuestros sueños. Esto significa que a veces, en nuestros sueños, oímos un sonido de la realidad y la  incorporamos de una manera. Por ejemplo, usted está soñando que estás en un concierto, mientras que su hermano está tocando la guitarra durante su sueño.

12. Los hombres y las mujeres sueñan de forma diferente

Los hombres tienden a soñar más sobre otros hombres. Alrededor del 70% de los personajes en el sueño de un hombre son los otros hombres. Por otro lado, el sueño de una mujer contiene casi un número igual de hombres y mujeres. Aparte de eso, los hombres suelen tener emociones más agresivas en sus sueños que el lote femenino.

13. Sueños premonitorios

Los resultados de varias encuestas entre los conjuntos de grandes poblaciones indican que entre 18% y 38% de las personas han experimentado al menos un sueño premonitorio y el 70% han experimentado un déjà vu. El porcentaje de personas que creen que los sueños pre cognitivos es posible es aún mayor, y van desde 63% a 98%.

Y para el final:

Los sueños son ilustraciones... del libro “que tu alma está escribiendo sobre ti”   your soul is writing about you.(Marsha Norman) recomendado.

Así que buenas noches y dulces sueños…. Me voy a mi cama para comprobar los hechos.